嘴巴里的牙齿，有多少颗能一直陪你到老?根据调查，我国65~74岁的老人平均每人约10颗牙齿退役，主要原因是年轻的时候不注意埋在保护牙齿的灾难根源——牙周炎。口腔科医生建议牙周健康者每六个月洗一次牙，以预防牙周炎的发生。
此外，日常护理牙齿也很重要。口腔科医生，抗菌成分的漱口水不适合每天使用。不那样的话，就会打破口腔中正常细菌群的平衡，经常被批评牙签使用的习惯，但实际上并不是没有什么用的。对于因牙周萎缩而发生食物残渣堵塞的老年朋友，应该按惯例坚持使用牙签。
牙根旁“小口袋”是细菌之家
调查显示，中国65~74岁的老人口齿数比年轻时的“全盛期”平均少9.86颗。广州医学院口腔医院张晓蓉医生指出，掉牙早期只会感觉到刷牙、咬东西时牙龈出血，牙床反复轻微肿痛，所以会被不少人所忽视。“慢慢地，在牙周区形成一个深的口袋，含有大量的特殊细菌，可以引起牙周感染反复。不及时治疗，牙周炎会变得慢性，逐渐引起牙齿松弛位移、牙齿间隙增大。
张晓蓉表示，引起牙周炎的原因是牙面尤其是牙颈部、牙齿接近牙龈部位的细菌性团块。随着时间的推移，这些团块会被食物、饮料等等的颜色变成黄色、棕色或黑色。它们还会钙化成巨石，进一步减少牙龈和松动牙齿。
因此，防治牙周炎的第一步是去除牙面上的细菌性团块和牙石。张晓蓉说，很多人认为洗牙是美容手段，实际上是口腔科常用的治疗方法，牙周病的第一步就是洗牙。因此，她建议牙周健康患者每6个月洗一次牙，牙周病患者每3个月洗一次。
不必频繁用药物漱口液
牙周治疗后,大多数牙周病人都能获得正面效果。但张晓蓉提醒，这种疗效并非永恒，患者需要仔细维护。""刷牙是保持口腔清洁的最主要的方法，每次刷完口腔的细菌可以减少70%，但是外面吃完饭后不方便刷牙，漱口也是一种方便清洁口腔的方法。据报道，1毫升普通漱口水中含有1万~50万个微生物，简单漱口在预防牙齿和牙周病中起着重要作用。’他说。
有些人喜欢每天漱口，认为可以清洁牙齿。""作为一名牙医，我不建议每天使用漱口水，特别是含有抗菌成分的漱口水。经常使用抗菌漱口，就像长期使用口腔抗生素一样，口腔内的“生态环境”被破坏，不久反而有可能引起口腔炎症等疾病。’他说她表示，没有牙周问题的人，通常用清水就够了，用温和的盐水效果就更为理想。目前，许多学者建议用茶漱口。茶中除了咖啡因、茶碱、维生素c等之外，还含有被称为氟的矿物质，是目前世界公认的防龋元素。而当口腔内有各种炎性疾病时，应在医生指导下，使用药物漱口液漱口，如碳酸氢钠溶液、复方硼砂溶液等。
若牙间隙未变宽忌用牙签
此外，牙签和牙线是日常牙齿抽筋的有效工具，应作为一种常规保持。张晓蓉说，有人觉得牙齿很容易受伤，其实是不是应该用牙齿来看牙齿的样子。如果老年人患有牙槽骨和牙龈萎缩，牙颈和牙根分叉暴露，间隙变宽，咀嚼容易造成食物堵塞，需要用牙签去除间隙中的食物残留物，然后用漱口液。
"但是，如果没有明显的牙龈退缩，比如像孩子一样健康的牙齿，确实会对牙龈造成损伤，所以应该用牙龈去除牙齿之间食物的残渣。"张晓蓉说。
